Keranjang Buku
Memuat Keranjang
Keranjang kamu masih kosong
SEHAT ITU KEREN Panduan Gaya Hidup Sehat untuk Remaja
SEHAT ITU KEREN Panduan Gaya Hidup Sehat untuk Remaja
Deskripsi Buku

Buku ini disusun khusus untuk membimbing para remaja memahami pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh mulai dari mengenali tubuh, pola makan yang tepat, kebiasaan tidur, aktivitas fisik, hingga menjaga kesehatan mental dan digital. Setiap bab disajikan dengan bahasa yang ringan, ilustratif, dan mudah dipahami agar pembaca muda dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari tanpa merasa terbebani. Buku ini juga mengangkat isu-isu penting yang sering dialami remaja seperti tekanan sosial, bahaya rokok dan narkoba, serta peran media sosial dalam membentuk citra diri.

Lebih dari sekadar buku panduan, karya ini juga memberikan inspirasi nyata melalui kisah tokoh-tokoh yang berhasil menerapkan gaya hidup sehat, serta dorongan untuk membentuk komunitas positif di lingkungan sekitar. Dengan dukungan data ilmiah dari sumber terpercaya di Indonesia dan kutipan dari para ahli, buku ini menjadi bekal penting bagi remaja untuk mulai membangun masa depan yang lebih kuat, sehat, dan bahagia semua dimulai dari langkah kecil yang dilakukan hari ini, oleh diri sendiri.

Lihat Selengkapnya

Lihat Lebih Sedikit

Detail
  • Jumlah Halaman

    VIII + 172

    Penerbit

    PutLeS

  • ISBN

    978-634-7185-58-7

    EISBN

    978-634-7185-59-4

  • Tahun Terbit

    2025

    Format Buku

Mau beli berapa?

Jumlah Buku

Subtotal
Rp. 0
Mau beli berapa?

Jumlah Buku

Subtotal
Rp. 0