"Mainfulness adalah kumpulan cerita perjalanan pribadi penuh makna yang membawa pembaca pada eksplorasi mendalam tentang pengembangan diri. Buku ini tidak hanya menceritakan pengalaman fisik dalam menjelajahi berbagai tempat indah di dunia, tetapi juga menggali pelajaran hidup yang diperoleh di setiap langkah, setiap tanjakan, dan setiap tantangan. Melalui 30 kisah yang disusun dalam lima bagian, penulis mengajak pembaca untuk menyadari bahwa perjalanan bukan hanya tentang mencapai tujuan fisik, tetapi tentang perjalanan batin menuju pemahaman diri yang lebih dalam. Dari pendakian menantang di puncak Mahameru, kesulitan saat menyelam di laut dalam, hingga percakapan sederhana dengan orang asing yang ditemui di sepanjang jalan, setiap cerita sarat dengan pelajaran berharga tentang kekuatan mental, kesabaran, adaptasi, empati, dan refleksi diri.
Dengan pendekatan mindfulness, penulis menunjukkan bagaimana hadir sepenuhnya dalam momen-baik saat bepergian maupun dalam kehidupan sehari-hari-dapat mengubah cara kita melihat dunia dan diri sendiri. Setiap bagian disertai dengan refleksi yang diharapkan mengundang pembaca untuk merenungkan perjalanan hidup mereka sendiri dan menemukan makna di setiap langkah.
Buku ini cocok bagi siapa saja yang ingin mendapatkan inspirasi dari pengalaman hidup nyata dan merasakan kekuatan dari kehadiran penuh dalam setiap momen. “Mainfulness” dapat menjadi panduan untuk menjalani hidup dengan lebih sadar, lebih terbuka, dan lebih terhubung dengan diri sendiri dan lingkungan sekitar."
Lihat Selengkapnya
Lihat Lebih Sedikit
-
Jumlah Halaman
127
PenerbitDiandra Kreatif
-
ISBN
978-623-128-174-6
EISBN978-623-128-173-9
-
Tahun Terbit
2025
Format Buku5
